做了刘畊宏女孩的第三天,人还在腿“废了”,直播间的体操后劲有多大呢...

做了刘畊宏女孩的第三天，人还在，腿却已经废了，直播间的体操后劲是比较大的，特别是长期不锻炼的人一旦突然做了激烈的运动就很难恢复过来，肌肉也属于亢奋的状态。只有慢慢的平复下来，在过年的时候每天都要去亲朋好友家聚餐，慢慢的就会囤积不少的肥肉。

在跟随刘畊宏健身的第三天，我仍然坚持着，尽管身体感觉到了挑战。直播间的健身操带来的后续效应是显著的，尤其是对那些久未锻炼的人来说，突然的剧烈运动后肌肉的疲劳感尤为明显。这个过程需要时间来逐渐恢复，尤其是在节假日期间，频繁的聚会和美食容易导致体脂增加。

刘畊宏健身操风靡全网后，很多年轻人都表示当时跳的时候没什么太大感觉，但是第二天浑身酸痛。小编认为刘畊宏健身操对于瘦身是有一定作用的，但作用有多大要因人而异。毕竟身体素质是与多方面原因有关系的，跳健身操瘦身效果是否明显也是由多方面原因所导致的。

网红直播除了带货以外,还能选择什么方式赚钱?

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