多年来我的脸容易起那种小的青春痘,又容易过敏,诚心求教一较好的护肤良...

对于女孩子来说，确实要明白一点，那就是在不同的年龄段，护肤的重点也是各不相同的，我觉得在20左右的女孩，其实并不用在护肤上面做太多的事情。因为20多岁本身皮肤，就是最自然最本质的样子，我甚至觉得在这个阶段，也并不要化太重的妆，因为这些化妆品里面都会含有一定的激素。

这个自己感觉。你觉得按得差不多了，就去洗脸，不要用洗面奶，用温水，35~38度的温水，跟你体温接近的那种温度，不许用热水，最好是流动的，不要用脸盆，不然你还要洗脸盆很麻烦。如果你想用系脸扑洗，记得要跟平时洗脸的洗脸扑区分开！洗完脸可以拍水水啦，不用再擦其他的护肤品。

牙膏小知识 牙膏不能去痘痘！有些人认为牙膏有消炎的作用，而且祛除油污也很有效所以用牙膏来洗脸，牙膏通常都含有氟化物和摩擦物，虽然很清凉，但是用在脸上会腐蚀皮肤，使角质变的薄，是皮肤更加敏感容易过敏也容易起痘痘.青春痘最主要的原因已证实是与内分泌失调密切相关的。

外在因素可能是感冒，有人一感冒就会长一些东西；另外与饮食有绝对关系，有很多东西是非常容易过敏的，如竹笋和芒果。至于龙眼、荔枝、烧饼、烤面包、饼干、炸鸡块、炸薯条等食物，因为性属燥热，容易改变人的血液状态，身体出现斑、疹等，块状的就是斑，点状的为疹。