谁告诉我当兵整天都做些什么事不可能天天训练吧

比较枯燥，稍微有点累，但是很锻炼人。看你是什么心态去当兵。想混的舒服点的话就搞搞门路，去司令部或者后勤，最好是后勤，跟着那些股长什么的混混。也不训练，就跟他料理下他的工作。然后帮他打打饭，洗洗衣服什么的就没事干了。请假也好批。以后想转士官也可以直接帮忙。

不知道你指哪一个兵种，我的两年军旅基本上就是在机关上班，发个报纸，写个报告，接个电话，上街买买东西什么的，基本没有训练，连军体拳都不会打。

并不是每个部队都很苦，有的部队确实很苦，有的岗位其实很舒服，比方说后勤部队的。当兵说不累是不可能的，其实累点苦点也没什么。我原来是38军野战部队的，说真的我感觉是比较累的。但是也确实非常锻炼人。

在部队当兵都训练整理内务、学习条令、政治教育、军事训练、体能训练等等。1．整理内务：被子叠成“豆腐块”、保持宿舍卫生等。2．学习条令：《中国人民解放军队列条令》、《中国人民解放军内务条令》、《中国人民解放军纪律条令》等。

当兵在部队，有做后勤工作的，有在机关工作的，也有做野营训练。新兵要做的是，下新兵连集训，要站岗放哨。当兵，要根据不同的兵种，也根据不同的工作性质来分的。

运动员在大赛前多少天开始休息,他们不可能在比赛前一天还训练吧。

1、跳跃类项目运动员，会反复跑几次步点，或是做一些专项技术训练，比如跳远的跨步飞跃，跳高运动员的助跑起跳，过杆技术。但是所有的运动员都会适应场地，做充分热身，以及拉伸，以及专门性训练。前一天好好休息，调整心态。心态是最重要的，考试当天心情越是愉悦考得就越好。

2、比赛前一小时喝红牛，这个会起到一定的作用。赛前那晚一定要休息充分，那天的饮食一定要舒服，不要吃太稀的、不好消化的。赛前可以听些比较激情的音乐，调整自己的兴奋点。

3、]伦敦奥运会开幕了，这自然成了人们茶余饭后的热门话题。聊天中有朋友提到“重大比赛前允许运动员做爱好还是禁欲好呢”？据说这还颇有争议。

4、成绩不太好。进前8名要多少成绩，这里恐怕没人能知道，因为没人了解你们学校的800米水平如何，这个要问你的体育老师才可以。

5、在田径运动竞赛中，保持良好的心理状态是运动员争取比赛中好成绩的重要保证。运动员往往受心理因素的影响，在比赛中发挥不了平时的水平，甚至有的好的还低于正常水平。因此，有必要探讨关于田径运动员赛前心理训练及调整方法的几个问题。 首先，分析和检查影响田径运动员比赛水平发挥的主要心理因素。

我初二了,要跑800米,但我跑很烂的,亲们出个训练计划吧

制定训练计划：为了在一个月内将800米跑步成绩提升至2分30秒内，你需要制定一个科学的训练计划。该计划应包括逐渐增加的跑步距离和强度，以及针对性的力量和耐力训练。 加强力量训练：增加肌肉力量和耐力对于提高跑步速度至关重要。可以通过进行间歇性训练和短距离冲刺来增强腿部肌肉力量。

米是一个中长跑的运动项目，其中耐力是800米整个跑动过程中非常重要的一个环节，没有足够的耐力，就没有取得好成绩的实力。因为每个人的先天性耐力不一样，要取得800米项目好的成绩，后天都需要训练.但是800米的耐力训练也非常讲究技巧，一般采用长距离跑步法。

中长跑项目对普通学生来说不需要进行专项的技能以及身体方面的全面训练。锻炼和训练对身体的要求损伤的程度都是不一样的。建议你：1：坚持锻炼，每周不少于3次的800-1000米全程练习。

五分五十秒确实是太慢了，大学的话女生最少要跑四分二十秒才会及格。

二 把握好节奏感 800米跑作为中考项目而言，抓好节奏感是训练的重点，也是提高成绩的关键。根 据800米跑的过程特征，可以把800米跑的节奏用四个200米分段。第一个200米为加速段 ，就是采取起跑后迅速发挥速度，一直快跑至抢到有利的位置。第二个200米为持续段，也就是开始有计划，有节奏的途中跑。

第一阶段，从这学期开始一直到寒假。这一阶段，学生要按照计划进行体能训练，每天都坚持慢跑，不要求速度，也不用计时间，学生只是通过这段时间的慢跑来提高自己的体力和体能。通过这段时间的训练，学生基本可以具备长跑1000米（或800米）的能力。

...人物柯受良还有好多外国人,好像是部队训练吧,,小日本被老外调戏吞枪...

1、导演： 柯受良 编剧： 南燕 / 陈文强 主演： 柯受良 / 王杰 / 张敏 类型： 动作 制片国家/地区： 香港 语言： 粤语 剧情简介 · · · · · ·中国片之中很少描写雇佣兵这个特殊行业，柯受良导演的本片让观众开了一点眼界。

...最近感觉遇到瓶颈无法突破,说说我的训练吧,每天10公里跑,然后300蛙跳...

1、现在培训基地每天吃点菜米饭和馍馍，感觉越来越没劲了 牛肉牛奶 额，那么大的运动量，就吃吃菜米饭和馍馍，身体哪里吃得消。

2、我创造了一个新记录在人生的长河中，有些时刻如星辰般璀璨，深深印在我心中。那一刻，我创造了一个新的记录，不只是一串数字，更是我的汗水、毅力和不断追求卓越的象征。事情发生在一场学校运动会上。我参加的项目是长跑，每圈200米，需要跑五圈。我站在起跑线上，心跳如鼓，内心充满了紧张和期待。

3、推荐个我的训练计划吧，我感觉挺有用的 早上，仰卧起坐正面背面左侧右侧各50个，卧推6组，每组10次，具体重量自己定。上午，30米3组，每组6次，然后跨步跳，后蹬跑，单足跳，各一圈，坚持不下来可以直道做，弯道慢走。

4、方法：我觉得这几个方法很有效。 脚尖掂在楼梯（厚书，门槛等）上，脚后跟悬空，然后脚尖用劲，让身体上下来回运动。做个50次左右，你就会感觉小腿很紧蹦。然后再做10个。休息几个小时再做。这个方法不累，而且随处可做。很好！ 附加练小腿爆发力的方法：从1米处往地面跳，落地之后再迅速跳起来。

5、这个过程我建议你只要身体允许，天气允许，训练不要停止。然后在耐力训练后休息15分钟开始力量和爆发力训练。主要是下肢力量训练。每天蛙跳50米x2；负重深蹲40KGx20次一组（做3组）；50米冲刺跑x3；折返跑10米x10次一组（3组）。以上训练内容，你第一次可能都无法做完，量力而为，不要受伤。

6、当然后天的锻炼也能增加弹跳，介绍一个简易的方法： 找一个台阶（高于10厘米，15厘米最佳），或者家里垫几块砖，只用脚尖踩在上 面，脚后跟悬空，用力向上点脚尖，注意每次下落是让脚后跟和地面的距离最小， 或与地面接触。次数自己感觉控制。 再说说速度，NBA的后卫个个都是一等好手，先天条件好就是没话说。